Alpinismo en los Alpes
Un reto en un entorno único
¿Te gustaría ascender la montaña más alta de los Alpes? El Montblanc, con sus 4.810 metros de altura, es la mayor elevación de los Alpes. Situada en la frontera entre Francia e Italia, se ha convertido en uno de los retos alpinos más deseados entre los montañeros de todo el mundo. Te propongo realizarlo siguiendo todos los pasos de adaptación y aclimatación necesarios para poder llegar a su cumbre. Te acompañaré y proporcionaré toda la seguridad posible para que puedas conseguir este reto y muchos otros en este entorno tan salvaje y agreste.
¡No lo dudes y contacta conmigo!
- Montblanc, en 3 días.
- Montblanc, en 5 días (La mejor opción para asegurar su cumbre).
- Gran Paradiso (Italia).
- Montblanc du Tacul.
- Dent du Gegant.
- Paseo glaciar y muchas más actividades más. ¡Consúltame!
Lista de material para Alta Montaña
Vestimenta
- Botas comodas y calientes de caña alta, con membrana Gore- Tex o similar
- Camiseta térmica de manga corta
- Camiseta térmica de manga larga
- Forro polar fino
- Primaloft o plumas ligero con capucha
- Chaqueta impermeable con capucha y Gore-Text o similar
- Chaleco (opcional)
- Pantalón largo (Softshell o Schoeller)
- Pantalón largo impermeable con Gore-Text (Dependiendo meteo)
- 1 par de calcetines térmicos
- 1 par de guantes gordos impermeables con Gore- Text + 1 par de guantes finos
- Gorro, Buff y Gorra
- Polainas (Dependiendo época)
- Gafas de sol (protección 4)
- Gafas de ventisca (dependiendo meteo)
- Zapatillas de aproximación (opcional)
Material técnico
- Mochila de 30L con cubre mochilas
- Arnés
- Casco
- Piolet clásico
- Crampones con antiboot
- 2 bastones plegables
- Linterna frontal (con pilas nuevas)
- Raquetas (según indicaciones)
Material personal
- Crema solar (50 protección)
- Protector labial
- Botella de agua (1 litro mínimo, mejor 1,5L) o Camelbak®
- Botiquín
- Bolsa estanca para el DNI, móvil, dinero en efectivo, etc.
- Cámara de fotosBotiquín (opcional)
- Analgésicos: Paracetamol (Gelocatil, Termalgil, Frenadol…) y Aspirina
- Antiinflamatorios: Ibuprofeno (Espidifen, Neubrufen…).
- Antibióticos, antidiarreicos, antiséptico intestinal
- Desinfectante
- Pomada antibiótica y antiinflamatoria
- Gasas, esparadrapo, tiritas (varias tallas), vendas
- Segunda piel (Elastoplast), Ampollas (Compeed)
- Colirio
- Manta térmica o de supervivencia
Material actividad varios días
- Camiseta térmica corta o larga de recambio
- 1 par de calcetines térmicos de recambio
- Saco sábana ligero (seda)
- Termo pequeño
- Neceser ligero de higiene personal
- Tapones para los oídos
- Batería portátil para cargar móviles
- Mayas para dormir
Comida
- Frutos secos
- Frutas deshidratadas
- Barritas energéticas
- Chocolate
- Golosinas
- Geles
- Embutido y queso
- Sales minerales para el agua
